Por Jun-Hong Yan, Wan-Jie Gu, Jian Sun,  Wen-Xiao Zhang, Bao-Wei Li y Lei Pan

Resumen

Antecedentes

Sigue siendo controvertido si el Tai Chi beneficia a los pacientes con osteoartritis. Realizamos un metanálisis para evaluar la eficacia del ejercicio de Tai Chi para el dolor, la rigidez y la función física en pacientes con osteoartritis.

Métodos

Se realizó una búsqueda computarizada en PubMed y Embase (hasta septiembre de 2012) para identificar estudios relevantes. Las medidas de resultado fueron dolor, rigidez y función física. Dos investigadores identificaron estudios elegibles y extrajeron los datos de forma independiente. La calidad de los estudios incluidos se evaluó mediante la puntuación de Jadad. Se calcularon las diferencias de medias estándar (DME) y los intervalos de confianza del 95 % (IC) y se agruparon utilizando un modelo de efectos aleatorios. El cambio en los resultados desde el inicio se comparó con la diferencia mínima clínicamente importante.

Resultados

Un total de siete ensayos controlados aleatorizados que incluyeron a 348 pacientes con osteoartritis cumplieron con los criterios de inclusión. La puntuación media de Jadad fue de 3,6. La SMD agrupada fue de -0,45 (IC del 95 %: -0,70-0,20; P = 0,0005) para el dolor, de -0,31 (IC del 95 %: -0,60-0,02; P = 0,04) para la rigidez y de -0,61 (IC del 95 %: -0,85-0,37; P < 0,00001) para la función física. Un cambio del 32,2-36,4 % en los resultados fue mayor que la diferencia mínima clínicamente importante.

Conclusiones

El Tai Chi de doce semanas es beneficioso para mejorar los síntomas artríticos y la función física en pacientes con osteoartritis y debería incluirse en los programas de rehabilitación. Sin embargo, la evidencia puede estar limitada por posibles sesgos; por lo tanto, se necesitan ensayos controlados aleatorizados a mayor escala para confirmar los hallazgos actuales e investigar los efectos a largo plazo del Tai Chi.

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Clases de Kung Fu, Tai Chi y Qi Gong.

Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3631149/

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