Tai Chi y Qi Gong como alternativa de tratamiento para eventos traumáticos

Eventos traumáticos y trastornos de estrés postraumático

La Asociación Psiquiátrica Americana define el TEPT como «aquella situación en la cual la persona ha estado expuesta a un evento traumático donde ha experimentado o presenciado una situación caracterizada por muertes o amenazas para su integridad física o la de los demás, junto con una respuesta de temor, desesperanza u horror intenso». De lo cual se desprenden manifestaciones como reexperimentaciones persistentes del evento, actitud de evitación permanente de elementos que puedan tener relación con el trauma, embotamiento de la actividad general del individuo, pánico o miedo intenso, irritabilidad, estado depresivo, alteraciones del sueño como el insomnio o terrores nocturnos, presencia de recuerdos intrusivos, anhedonia y amnesia disociativa, entre otros.

Visión del hombre en la Medicina Tradicional China (MTC)

La MTC considera que el hombre es producto de la interacción de diferentes estados de energía, que van desde lo material hasta lo más insustancial dentro de un marco de organización determinado y dinámico que guarda relación con el todo.

Emociones en la Medicina Tradicional China

Las emociones han representado un elemento de suma importancia en la MTC desde tiempos lejanos; así se puede ver en textos antiguos, como el I Ching. Libro de las Mutaciones o el Canon de Medicina del Emperador AmarilloNei Jing, donde se encuentran innumerables citas al respecto; se evidencia así la importancia que se le ha dado al aspecto emocional desde épocas inmemorables.

La MTC percibe al ser humano desde su totalidad; por lo tanto, los sentimientos y emociones guardan una estrecha relación con los órganos (aspecto más corpóreo y tangible del ser), y viceversa. Esto fue enunciado en el Nei Jing de la siguiente manera: «Las cinco vísceras del hombre son capaces de producir cinco energías que, a su vez, son responsables de las cinco emociones, a saber, alegría, enojo, tristeza, aflicción y miedo». De esta manera se establece como cada órgano se relaciona con un sentimiento determinado; por ejemplo, se observa que el Corazón se asocia a la alegría, el Hígado a la cólera, el Bazo a la reflexión, el Pulmón a la tristeza y el Riñón al miedo.

Desde la perspectiva de la MTC, cuando las emociones no se encuentran en equilibrio pueden causar un impacto en un órgano o grupo de órganos determinados; tal es el caso de la alegría excesiva, que puede relajar el Qi y puede lesionar el Corazón, la cólera hace subir el Qi y lesiona el Hígado, la tristeza disuelve el Qi y lesiona el Pulmón, la preocupación anuda el Qi y lesiona el Bazo, el miedo hace descender el Qi y lesiona el Riñón, por lo cual cada órgano se relaciona con una emoción y ésta puede afectar en determinadas situaciones la energía del órgano al cual se asocia.

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Abordaje de trastornos derivados de un evento traumático desde la medicina Tradicional China

Para la MTC, la salud se basa en procesos que permiten el mantenimiento de un equilibrio relativo de todos los aspectos que conforman al ser.

El objetivo terapéutico en la MTC es reequilibrar una desarmonía de forma global, mediante la modulación de la energía, es decir, busca equilibrar a todo el ser y no sólo a una de sus partes, ya que esta división no es posible en la MTC; por eso se ocupa de tratar el origen del trastorno y sus secuelas de una manera conjunta mediante el fortalecimiento de los procesos internos del individuo.

Autores como Ogden y Minton plantean la relevancia del uso de métodos como la psicoterapia sensoriomotora, la cual integra tanto la esfera cognitiva como la corporal, con lo cual se abordan las secuelas (alucinaciones, recuerdos intrusivos, dolores físicos, etc.) presentes en cuadros como el TEPT. Con este tipo de métodos, en que se resalta la relación de lo corporal con lo mental, se refuerza el concepto de la MTC, en la cual no existe la división entre el cuerpo y la mente; de ahí que la corporalidad posee una relación directa con las emociones y mediante la manipulación de lo corpóreo se puede incidir en lo emocional. El Tai Chi y el Qi Gong son métodos terapéuticos que hacen parte de la MTC, los cuales logran la reorganización del Qi mediante la integración de movimientos corporales, técnicas de respiración, relajación y meditación. De manera que su implementación aporta beneficios en situaciones en que hay una desarmonía o desequilibrio del Qi, como es el caso de los patrones presentes en los pacientes con TEPT.