Por Dong Zhu, Guobin Dai, Ding Xu, Xin Xu, Jingjing Geng, Weimo Zhu, Xi Jiang y Marc Theeboom
Resumen
Estudios anteriores proporcionan evidencia de que el Tai Chi (TC) puede reducir los síntomas de los problemas del sueño y ser beneficioso para la rehabilitación de los adictos a sustancias. En este estudio, investigamos si la práctica del TC puede mejorar la calidad del sueño y el estado de ánimo de las mujeres que dependen de estimulantes de tipo anfetamínico (ETA). Ochenta sujetos fueron asignados aleatoriamente a intervención del TC y atención estándar (SC) durante 6 meses.
Aplicamos un análisis de varianza de medidas repetidas con el año de dependencia de drogas como covariable para probar los cambios del Índice de Calidad del Sueño de Pittsburg (PSQI) autoevaluado, la Escala de Depresión de Autoevaluación (SDS), así como la condición física después de 3 y 6 meses.
La investigación de la recaída se llevó a cabo consultando la base de datos del Sistema Nacional de Vigilancia sobre el Abuso de Drogas de China y la de los dependientes de drogas ilícitas del Comité de Control de Drogas de Shanghai. Nuestra investigación se centró en la recaída de los participantes que se habían sometido y completado el tratamiento en el Centro de Rehabilitación y Desintoxicación Obligatoria de Shanghai en 2015.
El resultado mostró que las puntuaciones del PSQI de duración del sueño [F (2, 92) = 9,86], necesidad de medicamentos para dormir Se encontró que [F (2, 92) = 36,44] y la disfunción diurna [F (2, 92) = 5,15] tenían una diferencia significativa según el tiempo x la interacción grupal después de 6 meses. SDS no mostró diferencias significativas entre los dos grupos; sin embargo, la puntuación de SDS en TC disminuyó después de 6 meses de intervención y no se observaron cambios en SC.
La frecuencia del pulso había disminuido significativamente en el grupo de TC en comparación con el grupo SC después de 6 meses. Se encontró que el 9,5% (4) de los dependientes de ATS en TC y el 26,3% (10) de los dependientes de ATS en SC habían recaído.
Nuestro resultado sugirió que el TC tuvo efectos positivos sobre la calidad del sueño, la depresión y el estado físico. Un estudio a largo plazo demostró que el TC puede ser un tratamiento complementario potencial y económico para personas dependientes de ETA. El TC también puede considerarse como un ejercicio alternativo para aumentar la abstinencia en mujeres dependientes de ETA.
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Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6110176/
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