Tai Chi y la memoria en adultos mayores

Por Chen Wang, Yuanfu Dai, Yuan Yang, Xiaoxia Yuan, Mengjie Zhang, Jia Zeng, Xiaoke Zhong, Jiao Meng y Changhao Jiang

Resumen

Objetivo

El estudio tuvo como objetivo investigar los efectos de una intervención de ejercicio de Tai Chi de 12 semanas sobre la memoria de trabajo en adultos mayores utilizando ERP-fNIRS.

Método

Cincuenta adultos mayores fueron asignados aleatoriamente a un grupo experimental que recibió una intervención de ejercicio de Tai Chi de 12 semanas o a un grupo de control que recibió actividades diarias regulares. La memoria de trabajo se evaluó mediante la tarea n-back antes y después de la intervención, y los componentes espaciales y temporales de la función neuronal subyacente a la tarea n-back se midieron mediante ERP-fNIRS.

Resultados

El grupo experimental demostró mejoras significativas en el tiempo de reacción y la precisión en la tarea de 2 espaldas y mostró niveles de activación más altos en el R-DLPFC. Además, el grupo de Tai Chi mostró aumentos significativos en la amplitud de P3 en la tarea general de n-back.

Conclusión

Estos hallazgos sugieren que las intervenciones de Tai Chi pueden mejorar la memoria de trabajo en los adultos mayores, como lo demuestra el aumento de la actividad neuronal y la mejora de la HbO en el R-DLPFC durante la tarea de 2 espaldas.

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Ubicación Templo Shaolin de México, centro cultural

Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10340122/