Por Lan Yao Bruno Giordani y Neil B. Alexander
Resumen
El ejercicio, en particular el Tai Chi, tiene muchos beneficios conocidos, especialmente en la reducción del riesgo de caídas. Sin embargo, los estudios sobre ejercicio han tendido a excluir a los adultos mayores con demencia (OAD), que pueden tener un alto riesgo de caídas pero tienen dificultades para participar en programas formales de ejercicio.
Este artículo describe el desarrollo y las pruebas de viabilidad de un protocolo de ejercicios de Tai Chi para reducir el riesgo de caídas, el programa de Tai Chi motivado por emociones positivas (PEM-TC) para OAD, y explora estrategias que facilitan su participación y adherencia a los programas de ejercicios.
Los datos preliminares indican que las dificultades para realizar ejercicio en OAD pueden aliviarse mediante el uso de la técnica de enseñanza Sticky Hands Tai Chi.
Los miembros de la familia pueden tener la ventaja óptima al usar Sticky Hands debido a las conexiones emocionales establecidas con su OAD.
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Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5672945/
