Tai Chi y la coordinación

Por Lei Cui, Sha Tao, Heng-chan Yin, Qi-qi Shen, Yuan Wang, Li-na Zhu y Xiu-juan Li

Resumen

Objetivo

Este estudio utilizó imágenes de resonancia magnética funcional en estado de reposo para investigar los efectos de 8 semanas de Tai Chi Chuan y ejercicio aeróbico general sobre los parámetros topológicos de las redes funcionales del cerebro, exploró las ventajas del Tai Chi Chuan para mejorar la plasticidad de la red funcional y cognitiva. flexibilidad, y examinó cómo los cambios en los atributos topológicos de las redes funcionales del cerebro se relacionan con la flexibilidad cognitiva.

Métodos

Treinta y seis adultos sanos se agruparon en Tai Chi Chuan, ejercicio aeróbico general (caminar a paso ligero) y grupos de control. Todos los sujetos se sometieron a resonancia magnética funcional y evaluación del comportamiento antes y después de la intervención de ejercicio.

Resultados

El ejercicio de Tai Chi Chuan mejoró significativamente el coeficiente de agrupación y la eficiencia local en comparación con el ejercicio aeróbico general. Con respecto a las propiedades nodales, el Tai Chi Chuan mejoró significativamente el coeficiente de agrupación nodal de la corteza olfativa bilateral y el tálamo izquierdo, redujo significativamente el coeficiente de agrupación nodal de la circunvolución temporal inferior izquierda, mejoró significativamente la eficiencia nodal del precúneo derecho y la circunvolución cingulada posterior bilateral , y mejoró significativamente la eficiencia local nodal del tálamo izquierdo y la corteza olfativa derecha. Además, los resultados del rendimiento conductual demostraron que el Tai Chi Chuan mejoró la flexibilidad cognitiva. El cambio en el coeficiente de agrupación nodal en el tálamo izquierdo inducido por el Tai Chi Chuan fue un predictor significativo de la flexibilidad cognitiva.

Conclusión

Estos hallazgos demostraron que el Tai Chi Chuan podría promover la especialización funcional del cerebro. La especialización funcional del cerebro mejorada por el ejercicio de Tai Chi Chuan fue un predictor de una mayor flexibilidad cognitiva.

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Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8275936/