Tai Chi y el sistema inmunológico

Por Nani Morgan, Michael R. Irwin, Mei Chung y Chenchen Wang

Resumen

Importancia

Se han investigado los beneficios psicológicos y restauradores de la salud de las terapias mente-cuerpo, pero su impacto en el sistema inmunológico sigue siendo menos definido.

Objetivo

Realizar la primera revisión integral de la evidencia disponible de ensayos controlados para evaluar los efectos de las terapias mente-cuerpo en el sistema inmunológico, centrándose en los marcadores de inflamación y las respuestas inmunitarias relacionadas con los antivirales.

Métodos

Las fuentes de datos incluyeron MEDLINE, CINAHL, SPORTDiscus y PsycINFO hasta el 1 de septiembre de 2013. Se seleccionaron ensayos controlados aleatorizados publicados en inglés que evaluaran al menos cuatro semanas de Tai Chi, Qi Gong, meditación o Yoga que informaran medidas de resultados inmunológicos.

Los estudios se sintetizaron por separado por medidas de resultados inflamatorios (n = 18), relacionados con la inmunidad antiviral (n = 7) y enumerativos (n = 14). Realizamos metanálisis de efectos aleatorios utilizando la diferencia de medias estandarizada cuando fue apropiado.

Resultados

Treinta y cuatro estudios publicados en 39 artículos (2.219 participantes en total) cumplieron los criterios de inclusión. En el caso de las medidas inflamatorias, después de 7 a 16 semanas de intervención mente-cuerpo, se observó un efecto moderado en la reducción de la proteína C reactiva (tamaño del efecto [TE], 0,58; intervalo de confianza del 95 % [IC], 0,04 a 1,12), una reducción pequeña pero no estadísticamente significativa de la interleucina-6 (TE, 0,35; IC del 95 %, -0,04 a 0,75) y un efecto insignificante en el factor de necrosis tumoral-α (TE, 0,21; IC del 95 %, -0,15 a 0,58).

En el caso de las medidas enumerativas e inmunitarias relacionadas con los antivirales, hubo efectos insignificantes en los recuentos de CD4 (ES, 0,15; IC del 95 %, -0,04 a 0,34) y en los recuentos de células asesinas naturales (ES, 0,12; IC del 95 %, -0,21 a 0,45). Algunas pruebas indicaron que las terapias mente-cuerpo aumentan las respuestas inmunitarias a la vacunación.

Conclusiones

Las terapias mente-cuerpo reducen los marcadores de inflamación e influyen en las respuestas inmunitarias específicas del virus a la vacunación, a pesar de que hay pruebas mínimas que sugieren efectos en las medidas enumerativas o antivirales en reposo.

Estos efectos inmunomoduladores, aunque incompletos, justifican estudios metodológicamente rigurosos adicionales para determinar las implicaciones clínicas de estos hallazgos para los resultados de las enfermedades inflamatorias e infecciosas.

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Clases de Kung Fu, Tai Chi y Qi Gong.

Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4079606/