Tai chi y el control de la glucosa

Por Ting-Wei Xia, Yue Yang, Wei-Hong Li, Zhao-Hui Tang, Zong-Run Li, y Li-Jun Qiao

Resumen

Fondo

La actividad física es una parte importante del plan de control de la diabetes. Sin embargo, no se han evaluado los efectos causados ​​por diferentes duraciones de entrenamiento y estilos de Tai Chi. Realizamos una revisión sistemática actualizada de los efectos del Tai Chi en pacientes con diabetes tipo 2 en función de diferentes duraciones y estilos de entrenamiento.

Métodos

Realizamos una búsqueda de estudios en chino e inglés en 8 bases de datos. Dos revisores seleccionaron de forma independiente los ensayos elegibles y realizaron una evaluación crítica de la calidad metodológica.

Resultados

Se incluyeron diecisiete ensayos. Se encontró que el Tai Chi redujo la glucosa en sangre en ayunas (FBG) [SMD = − 0.54, 95% IC (− 0.91, − 0.16), P = 0.005] y HbA1c [SMD = − 0.68, 95% IC (− 1.17, − 0,19), P = 0,006] en general, en comparación con un grupo de control. Teniendo en cuenta el análisis de subgrupos, los resultados agrupados mostraron que 24 movimientos no redujeron significativamente la FBG después de una duración de ≤3 meses [SMD = − 0.46, 95% IC (− 1.42, 0.50), P = 0.35] o > 3 meses [SMD = − 0.50, 95% IC (− 1.49, 0.49), P = 0.32], ni redujo HbA1c [SMD = − 1.22, 95% IC (− 2.90, 0.47), P = 0.6] después de una duración > 3 meses en todos los estudios. Sin embargo, otros estilos de Tai Chi redujeron significativamente la FBG [SMD = − 0.90, 95% IC (− 1.28, − 0.52), P < 0.00001] y HbA1c [SMD = − 0.90, 95% IC (− 1.28, − 0.52), P < 0.00001] después de una duración > 3 meses, mientras que no hubo reducción significativa en FBG [SMD = − 0.34, 95% IC (− 0.76, 0.08), P = 0.12] o HbA1c [SMD = − 0.34, 95% IC (− 0,76, 0,08), P = 0,12] después de una duración ≤3 meses.

Conclusiones

El Tai Chi parece ser eficaz en el tratamiento de la diabetes tipo 2. Las diferentes duraciones y estilos de entrenamiento dan como resultado una efectividad variable.

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Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6419417/