Por Chien-Chung Kuo, Sheng-Chang Chen, Jr-Yi Wang, Tsung-Jung Ho, Jaung-Geng Lin y Tung-Wu Lu
Introducción
Se midieron las caderas, rodillas y tobillos y se obtuvieron sus ángulos de fase.
También se calcularon las fases relativas continuas (PCR) de la coordinación cadera-rodilla y rodilla-tobillo.
Las desviaciones estándar de los puntos de la curva CRP se promediaron para obtener valores de fase de desviación (DP) para las fases de postura y balanceo.
Se encontró que el grupo TCC cruzó obstáculos con mayores espacios libres para los dedos delanteros y traseros con valores de CRP inalterados cuando el pie oscilante estaba por encima del obstáculo.
El entrenamiento de TCC a largo plazo alteró los patrones y las magnitudes de las CRP principalmente sobre el apoyo de las dos extremidades y redujo significativamente las variabilidades de las curvas de CRP de rodilla-tobillo y de cadera-rodilla y rodilla-tobillo durante el ciclo de cruce, independientemente de la altura del obstáculo.
Los resultados actuales sugieren que la práctica de TCC a largo plazo fue útil para una estrategia de cruce con una distancia de obstáculos significativamente mayor entre los pies y una variabilidad reducida en la forma en que se coordinan los movimientos de las articulaciones de las extremidades inferiores durante el cruce de obstáculos.
Estos beneficios pueden explicarse por los efectos duraderos de la práctica continua de patrones de movimiento lento que enfatizan la transferencia de peso corporal entre extremidades en el CCT.
Conclusiones
Se descubrió que las personas mayores con experiencia a largo plazo en TCC exhibían patrones específicos de coordinación entre articulaciones con mayor distancia entre los pies y los obstáculos para cruzar obstáculos de manera más segura y estable.
Para la extremidad delantera, el entrenamiento TCC alteró los patrones y las magnitudes de la coordinación cadera-rodilla y rodilla-tobillo principalmente en comparación con DLS y redujo significativamente las variabilidades de la coordinación rodilla-tobillo durante el ciclo de cruce, independientemente de la altura del obstáculo.
Para la extremidad trasera, el entrenamiento TCC alteró principalmente los patrones y magnitudes de la coordinación rodilla-tobillo con variabilidades reducidas.
Los patrones de coordinación de la cadera y la rodilla en DLS también cambiaron, con variabilidades reducidas a lo largo del ciclo de cruce.
Los resultados actuales sugieren que la práctica de TCC a largo plazo fue útil para una estrategia de cruce con una distancia de obstáculos significativamente mayor entre los pies y una variabilidad reducida en la forma en que se coordinan los movimientos de las articulaciones de las extremidades inferiores durante el cruce de obstáculos.
Estos beneficios pueden explicarse por la práctica continua y duradera de patrones de movimiento lento que enfatizan la transferencia de peso corporal entre extremidades en el CCT.
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Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8724780/
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