Tai Chi como terapia de la medicina tradicional china para reducir la presión arterial

Por Xiandu Pan, Li Tian, Fan Yang, Jiahao Sun, Xinye Li, Na An,  Yanfen Xing,  Xin Su, Xu Liu,  Can Liu,  Yonghong Gao y Yanwei Xing

Resumen

Introducción

La presión arterial elevada es el principal factor que contribuye a la carga mundial de morbilidad y mortalidad, y causa 10,7 millones de muertes al año. A nivel mundial, alrededor de una cuarta parte de los adultos tienen hipertensión, con 874 millones de adultos con PAS mayor o igual a 140 mmHg. Por diferentes razones, el espasmo crónico de las arteriolas periféricas durante mucho tiempo conduce a un aumento de la presión arterial. La hipertensión persistente puede cambiar la estructura de las arteriolas sistémicas y causar cambios patológicos en la aorta, el corazón, los riñones y el cerebro. La farmacoterapia se usa principalmente en entornos clínicos, pero no se recomienda para pacientes con prehipertensión. Por lo tanto, vale la pena discutir los tratamientos no farmacológicos de la hipertensión. Al igual que la dieta, el estilo de vida, la educación para la salud y otros factores, la intervención con ejercicios también puede afectar positivamente el tratamiento de la hipertensión. El Tai Chi es un ejercicio integral suave, seguro y sin complicaciones, que abarca el concepto de integridad orgánica en la medicina tradicional china y puede ayudar a regular la homeostasis corporal y desarrollar un buen físico. Ha habido una serie de estudios que muestran la mejora del Tai Chi en la obtención de reducciones de la PAS y la PAD. Además, se han encontrado numerosos beneficios para la salud del Tai Chi; puede mejorar los síntomas, mejorar la calidad de vida, regular los mecanismos fisiológicos y posponer la senilidad.

Objetivo

Este estudio evaluó sistemáticamente los efectos del ejercicio de Tai Chi sobre la presión arterial, el índice de masa corporal (IMC) y la calidad de vida (QOL) en pacientes con hipertensión. Se realizó un metanálisis para proporcionar una referencia confiable para la práctica clínica.

Métodos

Se realizaron búsquedas de ensayos controlados aleatorios (ECA) en cinco bases de datos en inglés y dos bases de datos en chino, con los datos más antiguos fechados el 5 de diciembre de 2020. También se realizó una evaluación de la calidad de los métodos y un metanálisis.

Resultados

El metanálisis de 24 estudios mostró que el grupo de intervención mostró mejores resultados en términos de presión arterial sistólica (PAS) (DME -1,05, IC del 95 % -1,44 a -0,67, P ≤ 0,001; I2 = 93,7 %), sangre diastólica (PAD) (SMD -0,91, IC del 95 % -1,24 a -0,58, P ≤ 0,001; I2 = 91,9 %) y CdV (funcionamiento físico (SMD 0,86, IC del 95 % 0,36 a 1,37, P=0,001; I2 = 91,3 %), función física (SMD 0,86, IC del 95 %: 0,61 a 1,11, P ≤ 0,001; I2 = 65 %), salud general (SMD 0,75, IC del 95 %: 0,32 a 1,17, P=0,001; I2 = 88,1 %) , dolor corporal (SMD 0,65, IC 95% 0,29 a 1,00, P ≤ 0,001; I2 = 83,1%), vitalidad (SMD 0,71, IC 95% 0,34 a 1,07, P ≤ 0,001; I2 = 84,3%), funcionamiento social (SMD 0,63, IC 95 % 0,07 a 1,19, P=0,027; I2 = 93,1 %), rol emocional (SMD 0,64, IC 95 % 0,22 a 1,06, P=0,003; I2 = 88,1 %) y salud mental (SMD 0,73, IC del 95%: 0,31 a 1,16, P=0,001; I2 = 88,2%)) en comparación con los del grupo de control. Sin embargo, no se observaron mejoras significativas en el IMC del grupo de intervención (DME -0,08, IC del 95 % -0,35 a -0,19, P=0,554; I2 = 69,4 %) en comparación con el grupo de control.

Conclusión

El Tai Chi es una intervención eficaz para mejorar la PAS y la PAD en pacientes con hipertensión esencial.

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Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8437614/