Por Laura S Redwine, Kathleen S Wilson, Meredith A Pung, Kelly Chinh, Thomas Rutledge, Paul J Mills y Barbara Smith

Resumen

Objetivo

Comparar dos ejercicios grupales de intensidad leve a moderada y el tratamiento habitual (TAU) para mejorar la función física y los síntomas depresivos.

Métodos

Se asignó aleatoriamente a pacientes con insuficiencia cardíaca (IC) (n = 70, edad media = 66 años, rango = 45 – 89 años) a 16 semanas de Tai Chi (TC), ejercicio con banda de resistencia (RB) o TAU.

Resultados

La función física difirió según el grupo desde el inicio hasta el seguimiento, medida por la distancia recorrida en la prueba de caminata de 6 minutos (6MWT) (F = 3,19, P = 0,03). El TC demostró una disminución no significativa de 162 pies [IC del 95 %, 21 a −345, P = .08] mientras que la distancia caminada de RB se mantuvo estable con un aumento no significativo de 70 pies [IC del 95 %, 267 a −127, P = .48]. El TAU disminuyó significativamente en 205 pies [IC del 95 %, −35 a −374, P = .02] y no se produjeron diferencias entre los grupos a lo largo del tiempo en el volumen sistólico final (ESV) (P = .43) y la función ventricular izquierda (LVEF) (P = .67). Sin embargo, los grupos difirieron a lo largo del tiempo en el Inventario de Depresión de Beck (BDI) (F = 9.2, P < .01).

Tanto el grupo TC como el RB mejoraron (disminuyeron) en 3.5 puntos [IC del 95 %, 2 – 5] (P < .01). El TAU disminuyó de manera insignificante 1 punto [IC del 95 %, −1 a 3] (P = .27).

Conclusiones

Los participantes de TC y RB evitaron una disminución en la función física observada con el TAU. Ningún grupo cambió en la función cardíaca. Los grupos TC y RB experimentaron una reducción de los síntomas de depresión en comparación con el TAU. Por lo tanto, tanto el TC como el RB evitaron una disminución en la función física y mejoraron su función psicológica en comparación con el TAU.

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Clases de Kung Fu, Tai Chi y Qi Gong.

Fuente: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6832782/

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