¿Qué es Qi Gong para la Salud?

Por Maestro Daniel Corona Aguilar 

El Qigong  (se pronuncia Qi Gong) es una disciplina china usada para la protección de la salud, posee una historia de 3,000 años y tiene particulares y sobresalientes efectos en el tratamiento de enfermedades crónicas y difíciles.

Hablando de un modo general, el Qigong se divide en muchos tipos pero básicamente podemos ubicarlo en dos grandes ramas: El Qi Gong Marcial y el Qi Gong Para la Salud.

Qi Gong Marcial.

En el caso del Qi Gong marcial se trata de ejercicios que fueron desarrollados en la antigüedad para fortalecer a los practicantes de artes marciales, que se volvieran más fuertes que tuvieran resistencia superior, o tendones más fuertes ya que a ellos se atribuían los chinos la fuerza física del cuerpo. Tal es el caso del Yi Jin Jin (Cambio de los músculos y tendones) uno de los primeros ejercicios documentados en la historia que fue creado hace 1500 años en el Templo Shaolin de China y cuyos dibujos y descripciones aún aparecen en los muros del Templo. 

En los Estados Unidos el gran maestro Shi Yan Ming ha realizado experimentos documentados por la Universidad de Nueva York, Harvard y Discovery Channel demostrando estas técnicas donde los científicos han quedado impactados al notar que no sólo ha fortalecido notablemente su cuerpo sino que el maestro puede controlar en qué partes del cuerpo siente dolor y en cuales no, un efecto secundario que proporciona el Qi Gong  segun Shi Yan Ming.

Qi Gong para la Salud.

La otra rama importante de esta práctica y tal vez la más interesante para nuestros tiempos es la que trata de fortalecer el cuerpo para combatir enfermedades crónicas y en términos generales mejorar el sistema inmune. En este caso se trata de ejercicios más suaves y que requieren concentración, los ejercicios se sincronizan con la respiración y se utiliza la imaginación del practicante para conducir la energía del cuerpo hacia sus extremidades o zonas que desea fortalecer. 

Una de las prácticas más antiguas documentadas son los ejercicios del doctor Hua Tuo, ( 140 – 208 D.C. dinastía Qin ), médico particular del emperador a quienes los chinos atribuyen la primer cirugía realizada en el mundo. Estos ejercicios aún son practicados en el Templo Shaolin de China y hoy también en la universidad normal superior de Beijing, máxima autoridad y meca del conocimiento en China en cuanto al deporte y la salud se refiere. 

El gran maestro Peng You Lian de la Universidad Normal Superior de Beijing dedicó 10 años a la investigación, de cuales son los mejores ejercicios de Qi Gong conocidos en China para combatir enfermedades comunes como la artritis, diabetes y esclerosis múltiple esta tesis fue presentada en el 2005 en la Universidad de Beijing y hoy en día es utilizado en hospitales de Canadá como método de rehabilitación no sólo para las personas que sufren de estas enfermedades sino para todas las personas que han tenido cirugías o se encuentran en proceso de rehabilitación debido a algún tratamiento agresivo como las quimioterapias.

Con excelentes resultados documentados en Canadá y China el gran maestro Peng You se ha vuelto una figura reconocida mundialmente y miles de personas lo buscan el año para practicar Qi Gong y mejorar considerablemente su condición, sin embargo Peng You advierte a sus estudiantes que el Qi Gong es una excelente herramienta de apoyo en contra de las enfermedades, pero nunca debe sustituir a los medicamentos o tratamientos médicos, ya que en 1990 en China se vivió una euforia o frenesí desmedida por estos ejercicios al grado de que el gobierno tuvo que intervenir para arrestar a múltiples charlatanes y personas que prometían sanar cualquier tipo de enfermedad con Qi Gong dejando a su paso miles de personas defraudadas. 

Hoy los ejercicios de la Universidad de Beijing son una herramienta utilizada en todo el mundo entre los especialistas de la salud y son presentados en México una vez al año por el gran maestro Peng You Lian, quien ha creado su centro autorizado en las instalaciones del Templo Shaolin de México para todas las personas que desean practicar continuamente el auténtico Qi Gong y donde él mismo ha capacitado los instructores. Como parte de su labor social estos ejercicios han sido presentados en el Instituto Nacional de cardiología, Instituto Nacional de rehabilitación, Secretaria de Salud CDMX  y hospital siglo XXI, donde cada vez más médicos los prescriben como apoyo o complemento a los tratamientos de sus pacientes.

Externamente, el Qi Gong puede reforzar los tendones, los huesos y la piel. Por lo tanto, la práctica del Qigong puede regular la función del cerebro, promover la función de los sistemas circulatorio y digestivo y otros sistemas, y poner en juego la fuerza latente de las células. Para obtener óptimos resultados, se debe practicar el Qigong constantemente y con perseverancia, se reforzará el cuerpo y la resistencia contra las enfermedades aumentará; algunas enfermedades se curarán y así la vida se prolongará.

Las personas interesadas en practicar de forma regular Qi Gong  pueden acudir al centro oficial en México ubicado dentro de las instalaciones de Templo Shaolin de México A.C.  en CDMX  Colonia Roma y central Coyoacan: