¿Cuál es la pregunta principal que aborda este estudio?

¿Se puede utilizar Qi gong como intervención para tratar infecciones respiratorias, incluido COVID-19, en personas de edad avanzada?

¿Cuál es el principal hallazgo de este estudio?

El qi gong puede ser beneficioso para la prevención, el tratamiento y la rehabilitación de infecciones respiratorias, incluido COVID-19. Los ancianos, en particular, podrían beneficiarse del Qi gong durante la pandemia, ya que es fácil de practicar.

¿Cuál es el significado del hallazgo?

Como habilidad de la mente y el cuerpo, Qi gong ofrece una opción innovadora para el tratamiento integrador durante este brote.

Resumen

Los adultos mayores tienen un alto riesgo de contraer enfermedades infecciosas respiratorias, incluida la infección por COVID-19. La pandemia reciente tiene el potencial de causar un daño físico y mental significativo en los adultos mayores. De manera similar a otros ejercicios de cuerpo y mente en la medicina tradicional china, Qi gong presenta la regulación del ritmo y patrón de la respiración, el movimiento y la postura del cuerpo y la meditación. Dados estos rasgos, Qi gong tiene el potencial de desempeñar un papel en la prevención, el tratamiento y la rehabilitación de infecciones respiratorias, como COVID-19. Los posibles mecanismos de acción incluyen la reducción del estrés, la regulación de las emociones, el fortalecimiento de los músculos respiratorios, la reducción de la inflamación y la mejora de la función inmunológica. Tres formas de Qi gong; En este contexto, se recomienda la respiración abdominal, Ba Duan Jin y Liu Zi Jue, todos los cuales son suaves, lentos y fáciles de practicar para los adultos mayores.

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Fuente: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1064748120303419?via%3Dihub