El ejercicio y el Tai Chi Chuan

Por Wan-An Lu, Yung-Sheng Chen y Cheng-Deng Kuo

Resumen

Fondo

Se sabe que Tai Chi Chuan (TCC) es una buena calistenia para las personas. Este estudio examinó la relación entre los armónicos del pulso y la modulación nerviosa autonómica en los practicantes de TCC.

Métodos

Las medidas espectrales de potencia de la onda del pulso derecho y las medidas de variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) se compararon entre los practicantes de TCC y los sujetos de control. Los análisis de correlación entre los armónicos de pulso y las medidas de HRV se realizaron mediante un análisis de regresión lineal.

Resultados

Al inicio del estudio, la potencia total del pulso (TPp), las potencias de todos los armónicos de pulso individuales, la potencia normalizada de los armónicos 1 (nPh1) de los practicantes de TCC fueron mayores, mientras que la potencia normalizada de los armónicos de pulso 4 (nPh4) de los practicantes de TCC fue mayor, más pequeños que los de los controles.

De manera similar, la desviación estándar de referencia (SDRR), el coeficiente de variación (CVRR) y la potencia de alta frecuencia normalizada (nHFP) de los intervalos RR fueron más pequeños, mientras que la potencia de muy baja frecuencia normalizada (nVLFP) y la potencia de baja/alta frecuencia. la relación de potencia (LHR) fue mayor en los practicantes de TCC. La edad de TCC se correlacionó significativa y negativamente con nPh1, y casi significativa y negativamente con nPh2 en los practicantes de TCC.

Treinta minutos después del ejercicio TCC, los cambios porcentuales en mRRI, SDRR, TP, VLFP disminuyeron, mientras que los cambios porcentuales en HR, ULFP, nLFP y Ph2 aumentaron, en relación con los controles.

El análisis de correlación muestra que el %Ph2 se correlaciona de manera significativa y negativa con el %mRRI y de manera significativa y positiva con el %HR.

Conclusión

Los practicantes de TCC habían aumentado la potencia total de referencia del pulso y los armónicos del primer y segundo pulso, y habían disminuido la potencia del cuarto armónico del pulso, junto con una modulación vagal disminuida y una modulación simpática aumentada.

Después del ejercicio de TCC, la potencia de los 2.º armónicos de los practicantes de TCC aumentó, lo que podría estar relacionado con el aumento de la FC debido a la disminución de la resistencia vascular después del ejercicio de TCC.

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Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4774128/