Tai Chi Chuan y Baduanjin aumentan el volumen de materia gris en adultos mayores
El Tai Chi y el Baduanjin ayudan al aumento de la materia gris en el cerebro, un estudio con 102 personas.
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Tai chi mejora el equilibrio y el control motor en la enfermedad de Parkinson
No todos los días se presenta un nuevo tratamiento efectivo para algunos síntomas de la enfermedad de Parkinson. Especialmente uno que es seguro, no causa efectos secundarios adversos y también puede beneficiar al resto del cuerpo y la mente.
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Tratamiento de la depresión con Tai Chi: perspectivas de futuro
El Tai Chi emplea movimientos lentos y suaves, técnicas de respiración y herramientas cognitivas (es decir, atención, imágenes) para fortalecer, integrar y relajar el cuerpo y la mente. Puede ser practicado por personas de todas las edades con diferentes condiciones físicas y requiere muy poco espacio físico.
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