Categoría: Qi Gong para la salud

Qi Gong para la salud

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Tratamiento de la depresión con Tai Chi: perspectivas de futuro

El Tai Chi emplea movimientos lentos y suaves, técnicas de respiración y herramientas cognitivas (es decir, atención, imágenes) para fortalecer, integrar y relajar el cuerpo y la mente. Puede ser practicado por personas de todas las edades con diferentes condiciones físicas y requiere muy poco espacio físico.

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