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Video
Consulta el Video para más instruccionesDescarga los ejercicios para practicar
Aquí tienes la lista de los ejercicios a practicar este año:
Bienvenida del Director, Dudas y Principios del Qi Gong
Forma 8 de Tai Chi
Ejercicios con los dedos
Observa La Forma que practicaremos
Una buena idea es comenzar a ver la forma para ganar tiempo y aprovechar mejor el retiroForma 6 ejercicios de Tai Chi Qi Gong para la Salud
Esta una de las secuencias iniciales que practicaremos: