Hacer ejercicio previene complicaciones por COVID-19
La Universidad de Virginia realizó un estudio donde muestra que hacer ejercicio previene complicaciones de la enfermedad de COVID-19.
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Autor: Miguel Felipe
Tai Chi para fortalecer los huesos
La práctica del Tai Chi tiene un alto beneficio para el fortalecimiento de los huesos y músculos, la práctica debe ser guiada por personas calificadas que le dé seguridad y confianza.
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Ayude a su Salud con el poder curativo del Tai Chi
El Tai Chi tiene múltiples beneficios para la salud, el Qi Gong es una actividad complementaria al Tai Chi que te permitirá tener una unión de ambos para mayores beneficios física y mentalmente.
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Ejercicio para un mejor equilibrio
El deporte, caminar y subir escaleras pueden aumentar el equilibrio y evitar que un tropiezo se convierta en una mala caída.
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¿Buscas una forma suave de ejercicio? Prueba el Tai Chi
El Tai Chi puede ayudar a bajar la presión arterial y con algunos problemas del corazón.
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