Tai chi y los huesos
Tus huesos necesitan ejercitarse y un buen baño de tai chi y qi gong y de sol les ayudara a fortalecerse.
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Autor: Miguel Felipe
Ejercicio, dolor y fibromialgia
Tienes dolor a causa de la fibromialgia, entonces el ejercicio es lo necesitas, pero cuánto? y cuáles?..
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Muévete y ejercita el cuerpo
El bienestar es un estado de salud y florecimiento más allá de simplemente no experimentar enfermedades. En este estado, las personas se sienten seguras, abiertas a los desafíos, curiosas y sedientas de acción.
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Ejercicio y equilibrio
Muchos adultos mayores se enfocan en el ejercicio y la dieta para mantenerse saludables. Pero uno...
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Estírate para una mejor salud
El ejercicio de estiramiento debe traerle grandes beneficios y no un desgarre o un tirón que lo lesione, probar con ejercicios que le sean beneficiosos y……
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