Coordinación y fuerza muscular con tai chi
La fuerza muscular en toda la época de nuestra vida es necesaria, la rutina correcta de Tai Chi-Qi Gong es…
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Autor: Miguel Felipe
Dolor lumbar y el ejercicio
Los practicantes de tai chi conforme han sido constantes en su practica experimentaron beneficios en la parte baja de las lumbares….
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Ejercita tu cerebro con Tai Chi
Meditación mente y cuerpo es Tai Chi, si tienes dificultades para coordinar te recomiendo probar con tai chi, que desde los ejercicios básicos te darán un despertar de tu mente…
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Fuerza muscular prueba con Tai Chi
A todas las edades necesitamos fortalecer nuestros músculos, claro está, que no a todas las edades deberás hacer ciertos ejercicios, encontrar cuál…..
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Ejercicio para el dolor de espalda
El dolor de espalda tiene muchas formas de manifestarse y encontrar las maneras de tratarlo o de prevenirlo es lo que veremos en este artículo…..
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