El objetivo de este estudio es investigar y comparar cómo 12 semanas de ejercicio de Tai Chi Chuan y Baduanjin pueden modular la estructura cerebral y la función de la memoria en adultos mayores.
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Para la prevención del Alzheimer y otras demencias el tai chi ha demostrado ayudar de manera significativa, dado que en su practica se conecta la mente y cuerpo, siendo así que el cerebro empieza a despertar……
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Por Theresa H. M. Kim, autor correspondiente Juan Pascual-Leone, Janice Johnson y Hala Tamim...
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La falta de sueño o insomnio es un factor que afecta en todas las edades y hacer ejercicio puede ser una alternativa para mejorar, el tai chi para los adultos mayores es una buena alternativa el cual es de …………..
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Cada vez los adultos mayores se vuelven menos activos y con ello su cuerpo se deteriora, encontrar una actividad que los fortalezca del cuerpo y mente es prioritario, el taichi y qi gong son………………
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