Muchas habilidades físicas disminuyen con el envejecimiento normal, incluidas la fuerza, la rapidez y la resistencia. Además de estas disminuciones relacionadas con los músculos, también se producen cambios en la coordinación de los movimientos del cuerpo……..
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Te invade una ola de pavor: te duele el pecho, el corazón se te acelera y no puedes recuperar el aliento. Estos síntomas de ansiedad clásicos a menudo se confunden con un ataque cardíaco, y por una buena razón. La agitación emocional desencadena la liberación de hormonas del estrés,……
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Comer por estrés puede arruinar sus objetivos de pérdida de peso: la clave es encontrar formas de aliviar el estrés sin comer en exceso….
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Los factores de riesgo psicológicos han sido reconocidos como factores de riesgo modificables potenciales en el desarrollo y progresión de la enfermedad cardiovascular (ECV). Tai Chi, un ejercicio de mente y cuerpo, tiene……..
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Los efectos del tai chi en personas con osteoartritis de rodilla y sus beneficios, un estudio controlado….
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