Autor: Miguel Felipe

Efectos del Tai Chi sobre la calidad de vida relacionada con la salud en los adultos mayores

El Tai Chi es un tipo de actividad cada vez más aplicada en el campo de la medicina y de la rehabilitación como terapia alternativa. Los resultados de este trabajo de revisión reflejan como la población de mayores obtiene beneficios a nivel psicológico y físico, lo que se refleja en la mejora de las funciones físicas y en una reducción del miedo y número de caídas, disminuyendo también los niveles de depresión. Además, diferentes grupos de personas que padecen distintas patologías obtienen mejoras sobre la calidad de vida relacionada con la salud, reduciendo considerablemente la sintomatología asociada a la misma.

Lee mas

Meditación regular -Tai Chi – Qi Gong- más beneficiosa que las vacaciones, por la Universidad de Harvard

A medida que la meditación de la concentración plena Tai Chi-Qi Gong y el Yoga se han convertido en una práctica generalizada y más ampliamente estudiada, la creciente evidencia sugiere múltiples beneficios psicológicos y físicos de estos ejercicios de atención plena.

Lee mas

Tai Chi como ejercicio alternativo para mejorar la condición física de niños y adolescentes con discapacidad intelectual

Objetivo:
El propósito de este estudio fue investigar los efectos del Tai Chi, sobre las proporciones y medidas del cuerpo humano (antropometría) y la condición física en niños y adolescentes con discapacidades intelectuales.

Lee mas

Cursos en Línea

Tienda en Línea

Twitter

Tienda en Línea

Este Septiembre Viaja a China

Explora con nosotros este maravilloso país con guía en español y visitando a los mejores maestros de Artes Marciales Chinas.

Canal de Youtube