Accidente Cerebrovascular y el ejercicio

Por Guohua Zheng, Maomao Huang, Feiwen Liu, Shuzhen Li, Jing Tao y Lidian Chen

Resumen

Antecedentes

El accidente cerebrovascular es un importante problema de salud que provoca una discapacidad grave a largo plazo y es una de las principales causas de muerte en el mundo. La prevención del accidente cerebrovascular se considera una estrategia importante.

Métodos

Se realizaron búsquedas en siete bases de datos electrónicas.

Resultados

Se identificaron 36 estudios elegibles con un total de 2393 participantes. Las medidas de resultado primarias, el ejercicio TCC combinado con otra intervención tuvo un efecto significativo en la disminución de la incidencia de accidente cerebrovascular no fatal (n = 185, RR = 0,11, IC del 95%: 0,01 a 0,85, P = 0,03) y CCD (n = 125, RR = 0,33, IC del 95%: 0,11 a 0,96, P = 0,04).

En cuanto a los factores de riesgo de accidente cerebrovascular, el análisis agrupado demostró que el ejercicio TCC se asoció con un menor peso corporal, IMC, nivel de glucosa en sangre en ayunas y disminución de la presión arterial sistólica, la presión arterial diastólica, el colesterol total plasmático y el nivel de colesterol LDL independientemente del período de intervención de menos de medio año o más de un año y aumentó significativamente el nivel de colesterol HDL en comparación con la no intervención.

En comparación con otros tratamientos, la intervención TCC basada en los mismos otros tratamientos en pacientes con enfermedades crónicas también mostró el efecto beneficioso en la reducción de la presión arterial.

Conclusión

La presente revisión sistemática indica que el ejercicio TCC se asocia beneficiosamente con la prevención primaria del accidente cerebrovascular en adultos de mediana edad y ancianos al invertir los altos factores de riesgo del accidente cerebrovascular.

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Clases de Kung Fu, Tai Chi y Qi Gong.

Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4345078/