Tai Chi, Baduanjin e Yijinjing y las rodillas

Por Biao Tan, Yan Yan, Qiujun Zhou, Qiang Ran, Hong Chen, Shiyi Sun, Weizhong Lu, Weiheng Chen y Jiajun Wang

Resumen

El ejercicio tradicional chino (modalidades de tratamiento “TCE”), que incluyen, entre otros, Tai Chi, Baduanjin e Yijinjing, tiene un buen efecto en la mejora de la función física de los pacientes con osteoartritis de rodilla, pero se ha prestado menos atención al impacto en la salud psicológica de los pacientes y actualmente no hay evidencia suficiente que lo respalde.

Realizamos este estudio para proporcionar una síntesis sistemática de la mejor evidencia con respecto a la salud física y mental de los pacientes con osteoartritis de rodilla tratados con ejercicio tradicional chino. Literatura sobre la efectividad del ejercicio tradicional chino (Tai Chi, Baduanjin, Yijinjing, Qigong, etc.) versus terapia convencional (entrenamiento de fuerza muscular de la extremidad inferior y entrenamiento aeróbico, educación para el bienestar, ejercicios de fortalecimiento del cuádriceps, etc.) en el Índice de Artritis de las Universidades de Western Ontario y McMaster (WOMAC), escala analógica visual (VAS), Short Form-36 (SF-36), Timed Up and Go Test (TUG) y Berg Balance Scale (BBS) en osteoartritis de rodilla (KOA) de Pubmed, Web of Science, Ovid Technologies, China National Knowledge Infrastructure (CNKI), Chinese Science and Technology Periodical Database (VIP), Wanfang Database y SinoMed se recopilaron desde su inicio hasta abril de 2022.

Se incluyeron treinta y tres estudios con 2621 casos en este estudio. Los resultados del estudio indicaron que, en comparación con la terapia convencional, el ejercicio tradicional chino tuvo más ventajas en la puntuación WOMAC de los pacientes, reduciendo significativamente la puntuación WOMAC general de los pacientes (SMD = -0,99; IC del 95 %: -1,38; -0,60; p < 0,00001) y aliviando el dolor (SMD = -0,76; IC del 95 %: -1,11; -0,40; p < 0,0001) en pacientes con KOA.

También tiene ventajas sobre la terapia convencional en la mejora de la puntuación del componente mental (MCS) (SMD = 0,32; IC del 95 %: −0,00, 0,65; p = 0,05) y la puntuación del componente físico (PCS) (SMD = 0,34; IC del 95 %: 0,05, 0,62; p = 0,02). En comparación con la terapia convencional, el ejercicio tradicional chino puede reducir significativamente el efecto en la puntuación de la prueba de levantarse y andar (TUG) (SMD = -0,30; IC del 95 %: -0,50, -0,11; p = 0,002), la puntuación del inventario de depresión de Beck (DBI) (SMD = -0,62; IC del 95 %: -1,03, -0,22; p = 0,002) y aumentar el impacto en la puntuación de la Escala de equilibrio de Berg (BBS) (SMD = 0,60; IC del 95 %: 0,37, 0,83; p < 0,00001).

Los hallazgos de este estudio indicaron que el ejercicio tradicional chino mejoró significativamente la función corporal y la salud mental en pacientes con osteoartritis de rodilla. Se necesitaban más datos basados ​​en evidencia clínica de alta calidad para confirmar el efecto terapéutico del ejercicio tradicional chino sobre la salud física y mental de los pacientes con KOA.

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Fuente: https://ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10782256/