Resumen

Objetivo

El propósito de este estudio fue determinar los efectos de la práctica de Ta ichi en la atenuación de la pérdida de densidad mineral ósea (DMO). Métodos: Se realizaron búsquedas electrónicas y manuales de ensayos controlados aleatorios (ECA) que examinaron el Tai chi para la salud ósea.

Dos autores de la revisión realizaron de forma independiente la selección de estudios y la extracción de datos según los criterios de inclusión. Un tercero (Lin Luo) emergió para discutir con los dos revisores y resolver un desacuerdo. Resultados: se encontró que veinte ECA cumplieron con los criterios de inclusión y se usaron para el metanálisis con una muestra efectiva total de 1604.

Los resultados agregados de esta revisión sistemática han mostrado beneficios significativos a favor de Tai chi en la DMO en la columna lumbar (diferencia de medias estándar, DME) = 0,29; IC del 95 %: 0,15 a 0,43; p < 0,0001), cuello del fémur (SMD = 0,56; IC del 95 %: 0,38 a 0,75; p < 0,00001), trocánter del fémur (SMD = 0,04; IC del 95 %: 0,01 a 0,07; p = 0,007), DMO total de la cadera (DME = 0,46 ; IC 95% 0,16 a 0,76; p = 0,003).

Conclusiones

Los resultados agregados de esta revisión sistemática sugieren que Tai chi es eficaz para atenuar la pérdida de DMO en las regiones de la columna lumbar y el cuello del fémur proximal en poblaciones especiales (p. ej., adultos mayores, mujeres perimenopáusicas y posmenopáusicas, personas con osteoartritis y sobrevivientes de cáncer) .

Los investigadores deben examinar más a fondo el efecto de Tai chi en el trocánter del fémur proximal y la cadera total para que se pueda hacer una afirmación más definitiva con respecto a los efectos beneficiosos para atenuar la pérdida de DMO en estas regiones musculoesqueléticas.

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