¿Qué es el Kung Fu?

Cada vez que profundizas más en el Kungfu se vuelve más difícil definirlo, la forma más superficial sería decir es un arte marcial, es una filosofía o un estilo de vida. Pero cuando se profundiza en el Kung Fu se da uno cuenta que es mucho más cosas; una forma de entenderse asimismo, una excusa para hacer amigos, un método ideal para estar bien de salud, un ejercicio divertido o simplemente defensa personal. 

Tal vez sea por todas estas razones o algunas de ellas, que los antiguos chinos decidieron llamarle así kung fu, un término cuya traducción literal no hace referencia ni a arte marcial ni a ninguna de estas cosas, sino que simplemente se traduce como “trabajo de excelencia”. En sus caracteres divididos por partes  encontramos los símbolos en mandarín antiguo para  “trabajo”, “constancia”, “día a día”, “Superar la montaña”,  “llegar arriba del límite”  y algunas otras cosas mas. De hecho en mandarín arte marcial se dice Wu Shu, qué sería tan solo una parte de lo que entenderemos por Kung Fu. 

Si tenemos que definirlo forzosamente, entonces creo que la descripción más adecuada sería que se trata de una enseñanza que contiene arte marcial dentro de ella pero tan sólo es una parte de todo lo que aporta a nuestra vida cotidiana, nos enseña a superar nuestros límites, a trabajar con constancia, con excelencia, a vencer las barreras que nosotros mismos hemos creado para nuestras vidas, así definiría Kung Fu. 

La práctica del Kung Fu si se  realiza de manera constante aporta grandes beneficios para la salud, se trata de un ejercicio seguro que combina adecuadamente el cardio con la meditación, lo interno con lo externo,  la mente y el cuerpo. Sus ejercicios fueron diseñados en la antigüedad con la intención de despertar nuestro cerebro, aprender a coordinar, a mantenernos despiertos y conscientes de nuestro entorno eso también es consistente con el arte marcial pues los antiguos chinos pensaban que de nada servía aprender técnicas marciales si se tenía un cuerpo lento y torpe que no puede coordinar, no podría realizar las técnicas. Un cuerpo ágil, fuerte y coordinado solo necesita aprender un par de cosas de arte marcial y le sería suficiente.