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Ejercicios para mayores de 50 años: reiniciar su entrenamiento
En esta época de confinamiento la mayoría de las personas sufren de dolores en los músculos, huesos y articulaciones; hacer ejercicios que nos permitan desarrollar esa fuerza muscular, elasticidad, fuerza en los huesos y sobre todo un desarrollo mental es primordial para que las enfermedades no ataquen a nuestro cuerpo tan fácilmente.
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Ahorra hasta $850 pesos en seminarios 2020
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Tai Chi para fortalecer los huesos
La práctica del Tai Chi tiene un alto beneficio para el fortalecimiento de los huesos y músculos, la práctica debe ser guiada por personas calificadas que le dé seguridad y confianza.
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Esclerosis Múltiple ¿puede el ejercicio cambiar el cerebro?
El ejercicio mejora la capacidad mental y ayuda a prevenir o a minorar los efectos degenerativos de múltiples enfermedades, este estudio trata de los efectos del ejercicio sobre la esclerosis múltiple. Teniendo buenos resultados.
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Historia de Shaolin
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Daniel Corona
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Nuevo estudio revela el origen del Tai Chi Chuan.
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Meditación en movimiento “La felicidad y el sufrimiento están en la mente – BUDA”
La práctica del Qi Gong y Tai Chi es excelente para llegar a una concentración-meditación que te permitirá ser más consiente de tu cuerpo y mente te recomendamos asistir a escuelas certificadas.
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